عضله تراپزیوس(گردن و سردرد)

Details

Written by مهدیه جعفری

 عضله تراپزیوس(گردن و سردرد)

 

 در کلینیک فیزیوتراپی بهنود درمان دردهای ناشی از درگیری عضله تراپزیوس بر اساس درمانهای دستی(منوال)، ماساژهای تخصصی و درای نیدلینگ انجام میشود

آیا تا به حال دچار سردردی شدید که تا پشت چشم ادامه یابد و با دارو برطرف نشود؟

آیا تا به حال دچار گردن دردی شدید که با ماساژ بهتر شود؟

 

عضله تراپزیوس یا ذوزنقه ای عضله بسیار بزرگی است که از پشت سر تا کمر ادامه دارد و از طرفین به کتف ها (اسکاپولا) و سر شانه ها گسترش یافته است و دارای سه قسمت فوقانی، میانی و تحتانی است که بسته به قسمت درگیر علایم متفاوتی خواهد داشت.

 

علایم درگیری این عضله بسته به قسمتهای درگیر آن

·        سردرد

·        درد فک و صورت

·        درد های پشت چشم

·        سرگیجه و حالت تهوع

·        گردن درد شدید

·        سفتی گردن

·        محدودیت حرکات گردن

·        درد بین دو کتف

·        درد در قاعده جمجمه

·        درد شانه که تا آرنج ها و گاها تا ساعد و به انگشت حلقه کشیده میشود

 

دلایل درگیری این عضله

·        کوتاهی یک پا که باعث لنگش میشود و درنهایت منجر به درگیری این عضله می گردد

·        بزرگ بودن سینه ها

·        خستگی بیش از اندازه

·        نگه داشتن گوشی تلفن بین شانه و گردن

·        کار کردن طولانی مدت با کامپیوتر

·        ساز زدن بخصوص پیانو و ویولن

·        نشستن طولانی مدت بدون تکیه گاه پشتی و آرنج

·        آرایشگرها، دندانپزشکان، ورزشکاران که سر و گردن و شانه هایشان زیاد کار می کند

·        بلند کردن کیف سنگین

·        کسانی که تصادف داشتند و حین تصادف سر به جلو پرتاب شده

·        کسانی که طولانی مدت با عصا راه میروند

·        کسانی که سخرانی طولانی مدت داشتند و حین سخنرانی سر به یک سمت بچرخد

 

درمان

بهترین و مطمئن ترین درمان فیزیوتراپی است که شامل:

·        ریلیز عضله

·        ماساژهای درمانی که براساس آناتومی عضله توسط فیزیوتراپیست انجام میشود

·   تکنیک های درای نیدلینگ (طب سوزنی غربی) یکی از موثرترین روشهای درمانی است که جهت بهبودی و کاهش درد و درمان اسپاسم های این عضله نقش دارد.

·        تقویت عضله

·        تمرینات کششی

·        الکتروتراپی

·        و در صورتیکه درد شدید باشد داروهای ضد درد و ضد التهابی